習慣を変えて痩せようという私プロジェクト 続いています。 スタートしてから7カ月が経過。 早いものです。 結果はマイナス5キロ 会う人が皆、痩せたねー！と言ってくれます。 それほど劇的に痩せた訳ではないけれど 「あれ、なんか細くなったよね？」と見て…

痩せよう。そう決意してから9日目。 なんとマイナス2キロ！！ さらに驚くべき変化が。 あんなに欲していたスイーツを食べたいと思わなくなったんです。 チーズケーキにロールケーキ、チョコにシュークリームにアイス。 明日は何にしよう？と毎日食べたくてウ…

3人の子供たちを3年おきに出産し、年を追うごとに増えていった体重。 産前から比べるとプラス11キロ、、、。 途方も無い数字すぎて、食べるのを我慢するなんて身体に悪いよね、と開き直っていた今日この頃。 ふとキンドルで見かけて読んでみたダイエット本が…